Körperliche Untersuchungen

GESUNDHEITS-Check

Ein erfolgreiches und fundiertes Gesundheitskonzept basiert auf den individuellen Stärken und Schwächen. Allgemeine Empfehlungen und Faustformeln auch für das Herz-Kreislauftraining (220-Lebensalter) sind zu ungenau. Unser Gesundheits- und Fitnesskonzept bietet deshalb individuelle Strategien zur Gesundheitsförderung und Fitnessverbesserung. Mit einer umfangreichen Analyse ermitteln wir die aktuelle Basis ihrer Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In einer zeitintensiven Beratung erhalten Sie anschließend alle wichtigen Informationen für ihr persönliches Gesundheitsmanagement. Detaillierte Empfehlungen und Programme begleiten Sie bei Ihrem individuellen Fitness- und Gesundheitskonzept. Gern erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam auch spezielle Trainingspläne für bestimmte Ziele.

Sprechen Sie uns an, Ihr Praxis-Team berät Sie gerne!

Interessenten:

  • Neu- und Wiedereinsteiger in den Sport
  • Personen mit bestehenden gesundheitlichen Störungen (Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, etc.)

Es stehen wahlweise ein Laufband oder Fahrradergometer zur Verfügung, die Testdurchführung erfolgt unter ärztlicher Aufsicht.

Leistungen GESUNDHEITS-Check

  • Ausführlicher sportmedizinischer Check mit internistischem und orthopädischem Schwerpunkt
  • Blutuntersuchung mit Bestimmung aller gesundheits- und leistungsrelevanten Messwerte (Elektrolyte, Blutfettwerte, Eisenhaushalt, etc.)
  • Überbelastungs-/ Übertrainingsanalyse
  • Differenzierte Aussagen über die Herzbelastbarkeit und Funktionsfähigkeit des Kreislaufsystems bis zur max. Ausbelastung
  • Ruhe- und Belastungs- EKG
  • Blutdruckverhalten unter max. Belastung
  • Ernährungsoptimierung mittels Ernährungsprotokoll und -beratung
  • Lungenfunktionstest und Ermittlung des Lungenvolumens
  • Bestimmung der maximalen Sauerstoff-Aufnahmefähigkeit
  • Bestimmung der Milchsäureproduktion (Laktattest) mit korrespondierenden Herzfrequenzwerten
  • Bestimmung Ihrer Herz-Kreislauffähigkeit auf dem Laufband und Fahrrad (aerob-anaeroben Schwelle)
  • Ausführlicher Auswertungsbogen, Dateninterpretation und Präsentation der Check Ergebnisse
  • Detaillierte Trainings- Gesundheits- und Ernährungsempfehlungen
  • Ärztliches Abschlussgespräch und Beratung durch einen Sportmediziner
  • Ernährungsberatung

Natürlich sind alle Komponenten individuell kombinierbar, je nach Fragestellung.
Teilen Sie uns Ihre Wünsche mit, so dass wir Ihnen einen ganz persönlichen Check up zusammenstellen können.